📍რა არის ემოციური ინტელექტი ? ( EI)
1✅ეს არის უნარი :გაიგო , ამოიცნო , საკუთარი ემოციები. მაგ:”მე ვარ გახარებული”
– აქ გვაქვს ემოციის სახელდება და ამოცნობა ანუ მივხვდი რა ემოციის ქვეშ ვარ და დავასახელე ის . მნიშვნელოვანია ასევე ვიცოდე , რატომ ვარ გახარებული -მიზეზი.
2✅ემოციის ამოცნობა და სახელდება სხვა ადამიანზე . მაგ: “დედაჩემი გაბრაზებულია” .ანუ აქაც ამოვიცნო და სახელი დავარქვა სხვა ადამიანის ემოციებს, გავიგო რა მიზეზითაა გაბრაზებული და შევეცადო მის დახმარებას.
3✅ემპათია-ანუ თანაგანცდა უფრო ზუსტად ასე ვიტყოდი :სხვა ადამიანის ხედვით სამყაროს ხედვა , სხვისი “ფეხსაცმლის ჩაცმა” და იმ გზის გავლა .
მაღალი თანაგანცდის დროს ( ემპათია) მიუხედავად იმის , რომ ადამიანს კონკრეტულ სიტუაციაში აქვა განსხვავებული აზრი , შეხედულება და ა. შ. მას შეუძლია მეორე ადამიანის თვალით შეხედოს ცხოვრებას -ყოველგვარი კრიტიკის და განსჯის გარეშე .
მაშასადამე , ადამიანს რომელსაც აქვს მაღალი ემოციური ინტელექტი ანუ ემოციურად უნარიანია მას შეუძლია : •ამოიცნოს თავისი ემოცია და თავად მოაგვაროს ია .
•შეუძლია გაიგოს სხვისი ემოცია და მასსაც დაეხმაროს .
დაბოლოს, იყოს ემპათიური სხვა ადამიანის მიმართ .
ემპათია დაშორებულია ეგოიზმის .
💙ემპათია სრული მიმღებლობა, ემპათია სხვა ადამიანის კანში შესვლაა
და სამყაროს იქიდან ყურებაა.